In der Praxis mentalcampus gibt es eine Meditationsgruppe, die zweimal pro Woche stattfindet. Diese Meditationsgruppe ist offen für jeden, der Meditation üben will, ganz egal welcher spirituellen Ausrichtung. Auch Menschen, die gar keine spirituelle Ausrichtung haben und einfach nur meditieren wollen sind willkommen. Im Anschluss an die Meditationen gibt es für Interessierte ab und zu kleine Vorträge oder Diskussionen zu buddhistischen Themen.
Außerdem gibt es einmal im Monat samstags einen Workshop für Anfänger. Hier werden die Grundlagen der Achtsamkeit und verschiedene Zugänge zur Meditation erklärt und geübt. Die Teilnahme an diesem Workshop ist für Anfänger sinnvoll aber keine Bedingung, um an der wöchentlichen Meditationsgruppe teilzunehmen. Sie ist aber auch für Menschen gedacht, die Meditation erlernen wollen, um sie alleine zu praktizieren. Die aktuellen Termine für den Workshop sind auf der Website von mentalcampus zu finden.
Ort:
Praxis mentalcampus, Kirchfeldstraße 84, 40215 Düsseldorf
Anfahrt:
https://www.google.com/maps/place/Kirchfeldstraße+84,+40215+Düsseldorf/
Website:
www.mentalcampus.de/meditation-dusseldorf/
Barrierefrei: ja
Meditationszeiten:
dienstags: 20:00 – 21:15 Uhr
donnerstags: 20:00 – 21:15 Uhr
Kosten:
regelmäßige Meditationsgruppe:
auf Spendenbasis: empfohlener Beitrag für Gäste: EUR 10,00 / Abend,
für Mitglieder: EUR 30,00 / Monat,
für ALG II, Schüler, Studenten: nach individuellen Möglichkeiten
Samstagsworkshop: EUR 55,00 / Person, ALG II, Schüler, Studenten: auf Anfrage
Größe der regelmäßigen Gruppe:
in der Regel 5-12 Personen am Abend
Größe des Workshops:
5-15 Personen
Mitbringen zur Meditation:
Bequeme Kleidung, alles andere ist vorhanden: Stühle, Sitzkissen, Matten…
Anmeldung:
für die regelmäßige Gruppe: keine Anmeldung erforderlich
für das Seminar: bitte anmelden über die Website von mentalcampus
Ablauf der Abende:
Stille Sitzmeditation von ca. 30 Minuten
Gehmeditation von ca. 10 Minuten
Geführte Meditation von ca. 30 Minuten