Viele körperliche Phänomene können wir nicht beeinflussen. Der Bauch gluckert, ob wir wollen oder nicht. Einen Hustenreiz oder ein Niesen zu unterdrücken ist manchmal auch kaum möglich.
Allgemein
Störungen in der Meditation – Es juckt der Rücken, ein Schweißtropfen auf der Stirn – Was tun?
Im Alltag verhalten wir uns meist intuitiv. Der Schweißtropfen wird weggewischt, der Rücken gekratzt, wenn die gesellschaftlichen Konventionen es zulassen.